Karen Schönemann | Beratung, Coaching, Kurse in Kiel für Schleswig-Holstein +4917624932391 info@beratung-schoenemann.de

In diesem Video erzähle ich Ihnen, was Sie an den 10 Abenden im Präventionskurs zur seelischen Gesundheit erwartet. Der Kurs wird von Krankenkassen gefördert.

Vier Lebensbereiche werden mit vielen Übungen beleuchtet und persönlich bearbeitet. Mit einem positiven Blick wird Ihnen dabei bewusst, was Sie bereits für sich und Ihre Gesundheit tun und was Sie wie verändern möchten. Die Übertragung in den Alltag gelingt leicht mit anregenden Schatzsuchen für zu Hause.
Die vier Bereiche:
S
elbstfürsorge: Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag
Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung
Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken
Sinnerleben: Stimmigkeit von Lebensinhalten und Werten, Ziele erfolgreich setzen

Ort: Aufgund der COVID-19-Situation findet der Kurs Online statt. Ich erläutere Ihnen gern, wie leicht das geht.