Bewusstes Fühlen – Besser Fühlen

Was bringt es Ihnen, Ihre Gefühle bewusst zu fühlen?

Indem Sie Ihre Emotionen wahrnehmen, erkennen und benennen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und fördern Ihr Wohlbefinden. Sie entdecken, dass Sie weit mehr sind als nur Ihre Gefühle.

Wenn wir unsere Emotionen bewusst zulassen, geben wir ihnen die Freiheit, sich zu lösen. Im Prozess des Fühlens können Sie beobachten, wie eine tiefgreifende Klärung des aktuellen Problems entsteht. So kommen Sie in Kontakt mit Ihrem inneren Kern, Ihrem wahren Selbst, und erleben eine tiefe Verbundenheit.

Was lernen Sie an diesem Abend über Gefühle?

Probleme und Herausforderungen können negative Emotionen hervorrufen, die oft schon lange vor dem aktuellen Problem in uns schlummern. An diesem Abend tauchen wir tief in den Zusammenhang von Gefühlen, Gedanken und unserem Verhalten ein. Dabei gehen wir dem Kreislauf auf den Grund:

• Wir handeln so, wie wir uns fühlen.
• Wir fühlen uns so, wie wir über uns selbst denken.
• Durch unsere Erfahrungen in der Vergangenheit formten wir Glaubenssätze über uns.

Was nehmen Sie von diesem Abend mit?

Sie erhalten einen tiefen Einblick in die inneren Abläufe Ihrer Gefühle und Emotionen. Dadurch können Sie Ihre Empfindungen viel besser nachvollziehen. Sie erleben, wie das bewusste Fühlen zu einer inneren Klärung verhilft.

Bei einer angeleiteten Übung erleben Sie die transformierende Kraft des bewussten Fühlens und können Ihre Emotionen als wertvolle Wegweiser im Alltag nutzen.

Ablauf:

Kurzes Kennenlernen und Austausch

Impulsvortrag:

• Überzeugende Gründe, warum es wichtig ist, Gefühle zu fühlen
• Was Sie über Emotionen wissen sollten
• Das Eisberg-Modell

Selbsterfahrung: Geleitetes bewusstes Fühlen

Fragen, Anregungen und Antworten

Zeiten:
Mittwoch, 23. April 2025
Uhrzeit 19:00-20:30 Uhr