Emotionale Intelligenz Workshop (online) bei der Förde VHS

Emotionale Intelligenz

Der Umgang mit Emotionen stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Emotionale Entfaltung zu stärken bedeutet, zu lernen mit Gefühlen und Emotionen intelligent und reif umzugehen. Sie sind ein perfekter Mechanismus, um persönliches Wachstum und erfolgreiche Beziehungen zu gestalten. Sie zu verstehen ist wichtig und wertvoll, um gute Entscheidungen zu treffen. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, in Bezug auf unsere Gefühle echt, authentisch und aufrichtig zu sein. Sie sich bewusst zu machen bedeutet, die Möglichkeit zu erschaffen, verantwortlich mit ihnen umzugehen.

Dieses Seminar dient dazu, einen sichereren Umgang mit Gefühlen zu erlangen. Dafür werden verschiedene Ansätze der Psychologie zur Hand genommen und Übungen sowie Visualisationen angeleitet. Achtung: Selbsterfahrung nicht ausgeschlossen.

Inhalte:

Zusammenhang von Bedürfnissen und Gefühlen

Grundemotionen

Prinzipien der Emotionalen Intelligenz