Tagesseminar Bewusstes Fühlen und Joining

Selbsterfahrungs-Methoden für mehr Bewusstheit und Selbstvertrauen

Verbundenheit – Klarheit – Selbstliebe

Die Reise zu dir selbst

In diesem Workshop gehst du auf eine Reise zu dir selbst. Du wirst erfahren, wie du durch das Fühlen in Kontakt mit deinem inneren Selbst trittst und gewinnst Klarheit und Verständnis für dich und andere.

Der Kraft der Emotionen folgen

Oftmals fürchten wir uns vor Gefühlen, weil wir glauben, dass wir, wenn wir uns auf sie einlassen, hinten nicht wieder heraus kommen. Bewusstes Fühlen zeigt uns jedoch, dass wir durch die Gefühle hindurchkommen können und dass es sicher ist, Gefühle zu fühlen. Besonders die Verbindung mit anderen Menschen gibt uns die Kraft, diese Erfahrung zu machen.

Das Bewusste Fühlen ist eine Methode, bei der du dich ganz auf deine Gefühle konzentrierst und sie ohne Bewertung zulässt. Nach und nach werden sie sich entfalten, verändern und schließlich auflösen. Dieses Erleben stärkt deine emotionale Kompetenz.

Bei der Methode des Joinings setzt du dich einer anderen Person gegenüber, verbindest dich durch Augenkontakt mit ihr und fühlst dann deine Gefühle. Durch das Miteinandersein erfährst du Halt, Orientierung und Sicherheit beim Fühlen.

Gefühle bewusst zu fühlen fördert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch deine emotionale Intelligenz. So stärkst du einerseits dein Selbstmitgefühl und andererseits Empathie für andere. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für gesunde Beziehungen und ein harmonisches Miteinander.

Für deine Reise bekommst du wertvolles Wissen über Gefühle und Emotionen sowie praktische Übungen mit dir selbst und im Austausch mit anderen an die Hand.

Ablauf:

Kennenlernen und Austausch
Impulsvortrag:
Gute Gründe, warum es wichtig ist, Gefühle zu fühlen
Was du über Emotionen wissen solltest
Das Eisberg-Modell
Selbsterfahrung: Geleitetes bewusstes Fühlen und Joining
Fragen, Anregungen und Antworten

Zeiten:
Samstag, den 06. September 2025
Uhrzeit 10:00-18:00 Uhr