Joining
Regelmäßige Online-Gruppe
Beim Joining wird in Verbundenheit mit anderen Gefühle bewusst gefühlt. Dabei richtest du deine Aufmerksamkeit voll und ganz auf deine momentanen Emotionen und Gefühle. In diesem Prozess kannst du wahrnehmen und beobachten, wie sie sich nach einer Weile verändern.
Der Prozess des Fühlens ist uns oft fremd. Wir lernen nicht, unsere Emotionen zuzulassen, sondern neigen dazu, sie zu ignorieren oder zu verdrängen. Dies kann zu Unsicherheiten, Problemen und sogar zu Krankheiten führen. Wenn ein Gefühl jedoch die Aufmerksamkeit erhält, die es verdient, beginnt es, sich zu wandeln. Du kannst sogar spüren, wie es sich durch deinen Körper entlang der Chakren nach oben bewegt. Es verlässt dich nach einer Weile und schafft Raum für neue Emotionen. Manchmal steigen viele Gefühle nacheinander auf, bis du bemerkst, dass es sich immer leichter und wohler anfühlt. Am Ende wirst du eine deutliche Verbesserung deines Wohlbefindens spüren.
Kostenlose Online-Gruppe zum Mitmachen
Du kannst teilnehmen, wenn dir das bewusste Fühlen bereits vertraut ist. Ich biete regelmäßig kostenlose Einführungen in das bewusste Fühlen an. Die Angebote findest du hier.
Gemeinsam fühlen
In der Gruppe erfährst du Halt, Orientierung und Sicherheit beim Fühlen deiner eigenen Gefühle. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, in einem geschützten Raum zu experimentieren und zu entdecken, wie das Fühlen dein Leben bereichern kann. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Kraft der Emotionen entfalten.
Die Reise zu dir selbst
Indem du dich mit deinen Emotionen auseinandersetzt, begibst du dich auf eine tiefgreifende Reise zu dir selbst. Du wirst überrascht sein, wie viel Klarheit und Verständnis du gewinnen kannst. Dies ist der erste Schritt, um alte Muster zu durchbrechen und ein erfülltes Leben zu führen.
Emotionale Intelligenz entwickeln
Das Bewusste Fühlen fördert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch deine emotionale Intelligenz. Du lernst, deine eigenen Gefühle besser zu verstehen und empathischer mit den Emotionen anderer umzugehen. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für gesunde Beziehungen und ein harmonisches Miteinander.